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朝2分ダイエット

ダイエットは永遠のテーマ…
そう思っているのは私だけではないはずです!!

常に減量を目標にしている私は、ビリーズブートキャンプやりながら、もっとほかに効果のあるものはないかと探していました。
もちろん、ブートキャンプも続けてますよ~☆

体重は順調に落ちているものの、もっともっと体重を減らしていきたい!!そう思った私が出会った1冊の本。

「朝2分」ダイエット

朝、起きたときに「伸び」と「深呼吸」をするだけで骨盤が矯正されていくという、まさに目から鱗の情報でした!

やり方も簡単で、時間も2分だけだから、いつも3日坊主の私でも続けられています☆

ビリーと平行してやっているので、これだけの効果ではないかもしれませんが、2週間ほどで2.5キロ痩せました!!

しかも!!
朝、寝起きがよくなったんです。

どうやら、骨盤を閉めると頭蓋骨もしまるので朝すっきり起きられる模様。

この素晴らしい本、ぜひ読んでみてください!!
マジでお勧めです!!

セブンアンドワイで注文すると送料無料☆
さらに、メルマガを購読するとiPodやDVDプレーヤーが当たるプレゼントキャンペーン実施中♪

こりゃ、買うしかないですよね!


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テーマ : この本買いました
ジャンル : 本・雑誌

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朝2分ダイエットの最新情報!

ダイエット大作戦より最新ダイエット情報をご紹介します!ターボジャムTurboJam体重、体脂肪は変わらず、ウエストが少し絞れました♪ ■自分のダイエット方法?ダイエット豆乳おからクッキーこのクッキーは食後30分経つと、

朝2分ダイエット 効果

三ヶ月で二十キロ無理なく痩せる究極の方法 糖質制限食レシピ 夏野菜のゼリー寄せ【材料】(2個分) ホタテ貝干し貝柱5g=2個・ヤングコーン10g=1〜2本・ミニトマト15g=2個・ブロッコリー50g=2房・醤油6g・ゼラチン5g・塩0.3g、かつお・昆布だし300cc 【作り方】

朝2分ダイエットのご紹介

朝2分 骨盤矯正ダイエット 2日目 -0.6kgなので、今日は2日分の体重記録発表〜。 昨日の体重60.6kg 今朝の体重60.0kg 体脂肪30.3% マジマジ? 0.6kg減りました。 朝2分ダイエットのおかげ!? まぁ、まだわかんないけど、続けてみようっと。 大台から早く抜け出

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